1.80加，是指将1.80的数值进行某种数学运算。由于您没有指定具体的运算类型（如加法、乘法、除法等），我无法给出一个具体的答案。如果您能提供更多信息，我将很乐意帮助您。
例如，如果您想知道1.80加上某个数的结果，请告诉我那个数是多少。或者，如果您想了解1.80的平方、立方等，也请告诉我。
身高1.80：追求理想身高的多维度攻略
身高，对于很多人来说，是一个永恒的追求。尤其是对于16岁的青少年，他们渴望通过各种方法让自己的身高突破1.80米。那么，如何实现这个目标呢？本文将从饮食、运动、生活习惯等多个维度，为你提供一份详细的身高增长攻略。
遗传因素：身高增长的基础
首先，我们要明确一点，身高受到遗传因素的影响很大。如果你的父母身高较高，那么你也有很大的可能性达到1.80米。但是，即使遗传因素占主导地位，通过后天的努力，仍然有可能让身高有所增长。
饮食：营养均衡是关键
要想长高，首先要保证营养均衡。以下是一些有助于增高的食物：
运动：促进骨骼生长
运动对于身高增长至关重要。以下是一些有助于增高的运动：
- 跳跃运动：如跳绳、篮球、排球等。
- 拉伸运动：如瑜伽、舞蹈等。
- 游泳：全身运动，有助于骨骼生长。
生活习惯：保持良好的作息
良好的生活习惯对于身高增长同样重要。以下是一些建议：
- 保证充足的睡眠：睡眠有助于生长激素的分泌。
- 保持正确的坐姿和站姿：避免驼背、O型腿等不良体态。
- 避免长时间低头玩手机：长时间低头会压迫颈椎，影响身高。